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末伏防秋老虎

　　此时已经入秋，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶。由于暑热zui易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。

　　青岛聚美康源药墨温馨提示：此时，除仍需加强防暑降温之外，应有意识避开这种不良情绪的干扰，做到遇事不烦，处事不躁，精神愉快，心情舒畅。青岛聚美康源作为生产厂家，在原有配方基础上，继续研发创新，生产出松烟墨系列产品供应市场需求，支持贴牌，大量批发。要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，保证适当的睡眠和休息，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

　　此时人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗，另外“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。继续使用墨疗法调理身体，药墨膏贴敷中焦部位与经络墨柱点灸脾俞、胃俞、肝俞部位，可使身心愉快。

　　当然，在三伏天这样炎热的天气里，不能总是呆在空调房里，那样并不会使你轻松躲过伏天，反而会给身体招来更严重的不适，使身体机能下降。

中医认为，体湿是万病之源，因此，体内若有湿，应尽快除掉湿气，才能拥有一个健康的体魄。中医建议、刮痧、艾灸、温针灸、药浴、熏蒸等均能除去体内湿气，但具体的调理方法，中医师还要根据个人体质及相关症状来定。

   湿存在的三个因素

   一.因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;

   二.虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿;

   三.还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。

   这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。

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